Festivalová

přípravka

Jak pracovat se svými emocemi. V tomto videu vás Eva naučí jednoduchou techniku na zklidnění mysli i těla aneb

Střed ve formě - HSS v souvislostech. Lekcí vás provedou holky z FOR:MY Veronika Strachotová a Tereza Ranftlová.

Vinyasa zdravě. Zacvičte si s Dankou Čechmanovou skvělou lekci jógy zdravě v zásadách funkčního pohybu.

Jak na krásné břicho? Vyzkoušejte si s Terezkou práci s pánevním dnem a HSS!

Fasciální systém. Lekcí vás provede pohybová specialistka s více než 37ti letou praxí.

Flow movement. Hravá, jednoduchá, funkční, movementová flow lekce s Radkem.

Celostní zdraví a připravenost k výkonu. Silovější lekce, po které se budete cítit skvěle ve vašem těle!

Ranní lekce pro mentální sílu. Jemná lekce pro každého bez rozdílu věku či zkušeností.

Tanec s prvky Loona Dance.Ve videu se naučíte 2 techniky, které můžete provádět i samy doma.