Představujeme

Yoga & Fyzio Fest

Yoga & Fyzio FEST je unikátní festival, který usiluje o zvýšení povědomí o celostní medicíně, fyzioterapii, psychosomatice, funkčním pohybu, józe a jejich možnostech propojení v oblasti zdraví, prevence nemocí a civilizačních chorob.

První ročník se konal v termínu 5. – 6. 8. 2023 v důlním areálu Barbora v Karviné jako součást Léta na Barboře pod záštitou Moravskoslezského kraje a jeho transformačního programu POHO 2030.

Druhý ročník se koná 28. – 29. 9. 2024 v Trojhalí Karolína v Ostravě a těšit se můžete na více než 70 lekcí, přednášek, workshopů a bohatý doprovodný program. Záštitu nad druhým ročníkem přijala Česká komora fitness a Krajská hospodářská komora Moravskoslezského kraje.

Víte, že…

Jóga není jen o pružnosti a fyzické síle, ale také o mysli a duchu. Věděli jste, že pravidelná praxe jógy může výrazně snížit úroveň stresu a úzkosti?

36
lekcí

Lekce jsou zaměřené na funkční pohyb, jógu, tanec, které vám pomohou zlepšit kondici, flexibilitu a celkovou pohodu. Pod vedením zkušených lektorů jsou lekce vhodné pro všechny bez rozdílu věku či zdravotních omezení.

21
přednášek

Získejte jedinečnou příležitost načerpat inspiraci a nové poznatky od předních odborníků v oblasti celostní medicíny, fyzioterapie a zdravého životního stylu. Seznámíte se s technikami pro uvolnění emocí, zlepšení fyzické kondice, až po hluboké vhledy do ajurvédy a holistického zdraví.

Gastro
zóna

Pro účastníky festivalu bude zajištěna gastrozóna zaměřená na vegetariánský styl stravování a zdravou výživu. Vybíráme pro vás nejkvalitnější jídlo a pití z širokého okolí.

Festivalová
přípravka

Naši přední lektoři vám nabízejí exkluzivní lekce, které můžete začít cvičit již nyní. S festivalovou vstupenkou získáte přístup k těmto lekcím, které vás skvěle připraví na zážitky, které vás čekají na samotném festivalu.

Mnoho
workshopů

Čeká na vás mnoho praktických workshopů, které propojí vaši praxi s teorií a odbornými znalostmi našich lektorů. Rovnou si tak vše můžete na vlastní kůži vyzkoušet a pochopit principy zdravého pohybu v pohybu.

Program
pro děti

Připravena bude také zábava pro děti – jóga pro děti, zdravotní cvičení, tvorba rukodělných výrobků, malování a další aktivity. Nudit se u nás rozhodně nebudou!