Jana Rachno

Jana Rachno, lektorka jógy s hlubokým zájmem o biohacking a longevity medicine, přistupuje k těmto oblastem s pokorou a otevřeností. Přestože začínala studiem tradiční jógy v Indii, hodně ji ovlivnil kurz zdravé jógy v IQ Pohyb a pohled na praxi v USA. Po získání certifikace v roce 2012 rozšířila své obzory do oblastí, které propojují jógu s vědou a technologií.

Janin zájem o biohacking a longevity medicine je motivován touhou pochopit, jak moderní technologie a vědecké objevy mohou zlepšit kvalitu života. Její práce s infračervenými panely v józe je příkladem této integrace, kde tradiční praktiky doplňuje o technologie, které pomáhají při celkové regeneraci těla a maximalizují jeho pozitivní efekt a všechny tělní systémy i psychiku.

Jako zakladatelka nadace Seniorem s radostí a Vitale.spa, Jana se soustředí na šíření osvěty o zdravém stárnutí a wellness. Její cesty po Asii a studia na významných univerzitách jako Yale ukazují její snahu neustále se vzdělávat a rozšiřovat své obzory.

Bydlící mezi rodnou Prahou a Mariánskými Lázněmi, se Jana stává vlivnou postavou v segmentu.

Kdy seuvidíme?

RBP stage
28. 9. 2024
15:00

LONGEVITY YOGA

Hlavní stage
28 září
Čas:  15:00 - 16:00
Místo:  Hlavní stage
Vystupující:  Jana Rachno

Připojte se k Janě Rachno, jogínce a specialistce longevity medicine, na unikátní lekci "Longevity Yoga" Tato lekce kombinuje tradiční jógové praktiky s moderními poznatky z oblasti longevity a zdraví. Jana, známá svým inovativním přístupem a hlubokým pochopením spojení těla a mysli, vás provede sérií jógových pozic a technik, které jsou speciálně navrženy pro podporu dlouhověkosti a celkového zdraví.

Lekce začíná krátkým úvodem do longevity medicine a vlivu jógy na prodloužení zdravého života. Následuje dechové techniky, sérii jógových pozic, které jsou zaměřeny na zlepšení mobility a odolnosti těla. Jana využívá infračervené panely, které pomáhají prohloubit účinky jógy, zlepšují regeneraci těla a podporují lepší krevní oběh i kvalitu spánku.

Lekcí procházíte se zavřenýma očima, abyste svůj čas opravdu prožili zlepšili vnímání jednotlivých částí těla. Lekce je vhodná pro všechny úrovně praxe jógy, od začátečníků po pokročilé.

Co očekávat:

Porozumění principům longevity a jejich propojení s jógovou praxí

Cvičení v záři infračervených panelů, které zvyšují účinky jógy

Klidný a podporující prostor, kde můžete prozkoumat hranice svého těla a mysli

Příležitost učit se od Jany, která je známá svým odborným a přístupným výukovým stylem

Zažijte unikátní

Yoga & Fyzio FEST!

Odebírejte náš newsletter s novinkami a aktualitami z festivalu Yoga&Fyzio FEST! Jako první se dozvíte o všem, co chystáme a nic vám neunikne.

Nebojte, spamovat určitě nebudeme.

Strpení...

Přihlášení proběhlo úspěšně. Děkujeme

Copyright © 2023 – 2024 Freya Yoga s. r. o., všechna práva vyhrazena. Změna programu vyhrazena. Design by Rubensdesign.cz