Matěj Pella
Jsem pohybově nápravný trenér silově-kondičního zaměření a pohybový lektor. To znamená, že učím lidi hýbat se tak, aby je to nebolelo, byli tady nejen dlouho, ale hlavně aktivní, schopní zachovat si svou sílu, která je odrazem zdravé centrální nervové soustavy a pohybového aparátu, a kardiorespirační kondici, pro co nejmenší únavu až do vysokého věku. Zároveň hledám pro každého specifickou cestu, kterou potřebuje s ohledem na svůj životní styl, cíle, utrpěná zranění a vrozené dispozice.
Vycházím z vývojové kineziologie člověka a holisticko-pragmaticky nahlížím na lidské tělo jako na dokonalý stroj, který byl pro pohyb a učení se dovednostem stvořen a který bez pohybu degraduje a zaniká. Zjednodušeně řečeno „Kůň, který lehne – zdechne“.
Budovat rozsah pohybu bez odpovídající podpory síly může být riskantní. Budovat sílu na úkor dramatického poklesu pohyblivosti není o moc lepší. Nepřemýšlet ani o jednom a doufat, že nějak bude, je ale přímo hloupé.
Svalová hmota, aktivita nervového systému, zdravé klouby a silné kosti jsou něco, co vyžaduje dlouhodobé investice. Pokud spekulujete na burze, nejspíš chápete, že větší kapitál plodí větší kapitál a ten… zase ještě větší kapitál. Investujte do pohybové funkčnosti svého těla a posouvejte jeho potenciál dál a dál. Dlouhodobě pak těžte z benefitů, které tato činnost přináší a děkujte si, že jste do toho šli.
Jsem pohybově nápravný trenér silově-kondičního zaměření a pohybový lektor. To znamená, že učím lidi hýbat se tak, aby je to nebolelo, byli tady nejen dlouho, ale hlavně aktivní, schopní zachovat si svou sílu, která je odrazem zdravé centrální nervové soustavy a pohybového aparátu, a kardiorespirační kondici, pro co nejmenší únavu až do vysokého věku. Zároveň hledám pro každého specifickou cestu, kterou potřebuje s ohledem na svůj životní styl, cíle, utrpěná zranění a vrozené dispozice.
Vycházím z vývojové kineziologie člověka a holisticko-pragmaticky nahlížím na lidské tělo jako na dokonalý stroj, který byl pro pohyb a učení se dovednostem stvořen a který bez pohybu degraduje a zaniká. Zjednodušeně řečeno „Kůň, který lehne – zdechne“.
Budovat rozsah pohybu bez odpovídající podpory síly může být riskantní. Budovat sílu na úkor dramatického poklesu pohyblivosti není o moc lepší. Nepřemýšlet ani o jednom a doufat, že nějak bude, je ale přímo hloupé.
Svalová hmota, aktivita nervového systému, zdravé klouby a silné kosti jsou něco, co vyžaduje dlouhodobé investice. Pokud spekulujete na burze, nejspíš chápete, že větší kapitál plodí větší kapitál a ten… zase ještě větší kapitál. Investujte do pohybové funkčnosti svého těla a posouvejte jeho potenciál dál a dál. Dlouhodobě pak těžte z benefitů, které tato činnost přináší a děkujte si, že jste do toho šli.
