Vladimíra Rychlík
Vášnivě podporuji vizi longevity – aktivní dlouhověkosti a životního stylu pro zrající ženy.
Jsem trenérka funkčního pohybu a specializuji se na minimalistické fitness programy, které jsou hravé, jednoduché a plně přizpůsobené individuálním potřebám.
Věřím v sílu zdravé, chytré stravy s vysokým podílem bílkovin, která je klíčem k udržení vitality, pevného těla a dobré kondice.
Učím ženy jíst bilkoviny a hýbat se. Inspiruji je a motivuji, aby milovaly své tělo a objevovaly radost a spokojenost v pohybu a vybalancovaném životním stylu.
Sdílím své tréninky a tipy.
Buduji laskavou komunitu “Zraju jako víno”, která se vzájemně podporuje a oslavuje každý krok na cestě.
Vášnivě podporuji vizi longevity – aktivní dlouhověkosti a životního stylu pro zrající ženy.
Jsem trenérka funkčního pohybu a specializuji se na minimalistické fitness programy, které jsou hravé, jednoduché a plně přizpůsobené individuálním potřebám.
Věřím v sílu zdravé, chytré stravy s vysokým podílem bílkovin, která je klíčem k udržení vitality, pevného těla a dobré kondice.
Učím ženy jíst bilkoviny a hýbat se. Inspiruji je a motivuji, aby milovaly své tělo a objevovaly radost a spokojenost v pohybu a vybalancovaném životním stylu.
Sdílím své tréninky a tipy.
Buduji laskavou komunitu “Zraju jako víno”, která se vzájemně podporuje a oslavuje každý krok na cestě.