Zuzana Klingrová

Zuzka je programovou ředitelkou Resortu Svatá Kateřina. Studovala ATVS Palestra, Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a Hindu University v USA, na které získala titul Bachelor of Academic in sport sciencies. Je držitelkou dalších sportovních licencí a osvědčení z různých sportovních odvětví – zdravotní tělesná výchova, potápění, plavání, fitness, výživa a masáže. Věnovala se studiu mnoha stylů jógy, jako je například hatha jóga, powerjóga, jógová terapie, tantra jóga, kundaliní jóga, jóga pro těhotné a po porodu, yin jóga, fly jóga, restorative jóga a v současné době se hlouběji věnuje tantrickým tradicím v józe a Kriya józe (Para a Ishta yoga), ale také výzkumu hypermobility ve spojení s jógovou terapií. Je autorkou čtyř knih o józe, ájurvédě a jógové terapii; Jóga po celý rok, Jóga proti úzkosti a strachu, Jóga pro hubnutí a očistu, Můj jógový diář. V roce 2024 vyjde v nakladatelství Albatros – Cpress další kniha, která se bude věnovat ženám.

Věří, že skrze jógu poznáváme nejen sami sebe – Om namo narayanaya.

Kde se uvidíme?

RBP stage
21. 9. 2025
10:45

Jóga, Ájurvéda a stres

RBP stage
21 September
Time:  10:45 - 11:45
Location:  RBP stage
Speaker:  Zuzana Klingrová

Teorie a praxe jógy a Ájurvedy, kdy se dozvíte hlouběji, co stres způsobuje v těle, a jak využívá jógová terapie jógu, ájurvédu a k harmonizaci následků stresu. Během praxe vyzkoušíme techniky, které vám pomohou proti chronickému stresu, k harmonizaci endokrinního systému i práci s Nervus Vagus.
Čeká vás praxe pozic, pránájámy, meditace, krijí i speciálních technik. Prosím, přineste si pásek a blok na praxi jógy.

Zažijte unikátní

Yoga & Fyzio FEST!

Odebírejte náš newsletter s novinkami a aktualitami z festivalu Yoga&Fyzio FEST! Jako první se dozvíte o všem, co chystáme a nic vám neunikne.

Nebojte, spamovat určitě nebudeme.

Strpení...

Přihlášení proběhlo úspěšně. Děkujeme

Copyright © 2023 – 2024 Freya Yoga s. r. o., všechna práva vyhrazena. Změna programu vyhrazena. Design by Rubensdesign.cz